Was dich bei mir erwartet
Systemische Beratung & Therapie – Schnelle Hilfe mit nachhaltiger Wirkung
Die systemische Therapie ist wissenschaftlich anerkannt und weltweit bewährt. Sie hilft Beziehungsdynamiken zu verstehen und neue Lösungen zu finden, ohne jahrelange Therapie.
Was bedeutet „systemisch“?
Jeder Mensch ist Teil verschiedener sozialer Systeme – Familie, Partnerschaft, Freundeskreis, Arbeit. Diese Systeme beeinflussen unser Denken, Fühlen und Handeln. Systemische Beratung geht über die Einzelperson hinaus und betrachtet ihr gesamtes Beziehungsumfeld. Veränderungen bei einem Menschen wirken sich auf sein Umfeld aus und umgekehrt.
Warum systemische Beratung?
- Lösungsorientiert – Fokus auf Veränderung statt Problem
- Weniger Sitzungen nötig – kosteneffizient und zeitsparend
- Schnelle Terminvergabe – keine langen Wartezeiten
- Individuelle Ansätze – keine Einheitslösungen, sondern Methoden, die zu Ihnen passen
- Praktische Werkzeuge – Sie lernen Techniken, um sich selbst zu helfen
- Kreative Methoden – Gespräche, Visualisierungen und andere effektive Ansätze
Ob akute Krise, Beziehungsprobleme oder persönliche Herausforderungen – systemische Beratung kann oft schon in kurzer Zeit nachhaltige Veränderungen bewirken.
Methoden
In der systemischen Beratung und Therapie gibt es eine Vielzahl wirksamer Methoden und Techniken. Manche Interventionen erscheinen auf den ersten Blick ungewöhnlich, manche sorgen für Irritationen und manche fließen in das Geschehen mit ein, ohne von Klienten bewusst wahrgenommen zu werden.
Sie alle haben jedoch zum Ziel, dem Menschen neue Handlungsperspektiven zu eröffnen, um der Problemlösung näher zu kommen.
Diese Praktiken dürfen jedoch nie zum Selbstzweck werden. Sie sind nur so gut, wie der Therapeut und können ihre Wirkung nur dann entfalten, wenn die Chemie zwischen dem Klienten und dem Therapeuten stimmt.
Schweigepflicht
Alles, was du mir anvertraust, wird selbstverständlich vertraulich behandelt.
Hohe Qualität meiner Beratung ist mir wichtig
Meine Beratung basiert auf einer fundierten systemischen Ausbildung und ist DGSF-zertifiziert. Das bedeutet, dass ich nach klaren fachlichen Standards arbeite und euch auf einer verlässlichen Grundlage begleite.
Ich nehme regelmäßig an Supervision teil, tausche mich mit Kolleg:innen aus und bilde mich kontinuierlich weiter. So stelle ich sicher, dass ich fachlich auf dem aktuellen Stand bleibe und meine Beratung laufend weiterentwickle.
Was mit in der Zusammenarbeit wichtig ist:
- Wertschätzung
- Vertrauen
- Ein respektvoller Umgang
Mein Anspruch an meine Beratung:
- Qualitätssicherung
- Besondere Sorgfalt
- Offenheit für Neues
Ablauf Online-Beratung
Meine Beratung findet ausschließlich online über Zoom statt – bequem von zu Hause, aus dem Büro oder unterwegs. Ein bis zwei Tage vor jedem Termin schicke ich Ihnen den Zoom-Einladungslink per E-Mail.
Ob Sie allein oder als Paar teilnehmen, bleibt flexibel: Sie können gemeinsam vor einem Bildschirm sitzen oder sich von unterschiedlichen Orten aus zuschalten – etwa, wenn eine*r im Ausland ist oder aus dem Büro teilnimmt.
In der ersten Sitzung klären wir nicht nur Ihr Anliegen, sondern auch, wie wir die Online-Beratung für Sie optimal gestalten. Erfahrungsgemäß sind fünf bis zehn Sitzungen sinnvoll, doch das Tempo bestimmen Sie. Regelmäßige Abstände von etwa zwei Wochen helfen, das Besprochene gut zu verarbeiten.
Ablauf Paar-Intensivtage
Die Intensivtage finden vor Ort statt und sind anders aufgebaut als die Online-Beratung. Dafür nehmen wir uns zwei volle Tage in einem anderen Rahmen, der Abstand zum Alltag schafft und eine andere Art von Begegnung ermöglicht.
Das gibt uns die Möglichkeit, länger an einem Punkt zu bleiben und genauer hinzuschauen, ohne immer wieder neu anzusetzen.
Die intensive Zeit vor Ort eröffnet oft einen anderen Zugang zu den eigenen Themen und zueinander.
Häufig gestellte Fragen zu Online-Beratung:
1. Wie läuft eine Online-Beratung ab?
Die Online-Beratung findet über eine sichere Video-Plattform statt, bei der du bequem von zu Hause aus teilnehmen kannst. Vor der Sitzung erhältst du per E-Mail einen Link, über den du dich zum vereinbarten Zeitpunkt einfach einwählen kannst.
2. Was brauche ich für die Online-Beratung?
Du benötigst eine stabile Internetverbindung, eine Kamera und ein Mikrofon, zum Beispiel auf deinem Computer oder Smartphone.
3. Ist Online-Beratung genauso effektiv wie persönliche Sitzungen?
Ja, Studien zeigen, dass sie genauso wirksam sein kann wie persönliche Sitzungen. Entscheidend ist nicht der Ort, sondern die Qualität der Zusammenarbeit.
4. Wie sicher ist die Online-Beratung?
Alle Sitzungen sind Ende-zu-Ende verschlüsselt und entsprechen den Datenschutzrichtlinien, um deine Privatsphäre zu schützen.
5. Kann ich die Online-Beratung auch im Notfall nutzen?
Ja, in dringenden Fällen kannst du schnell und unkompliziert einen Termin vereinbaren.
6. Wie läuft die Bezahlung ab?
Die Bezahlung erfolgt per Überweisung. Nach jeder Sitzung erhältst du eine Rechnung per E-Mail.
7. Was passiert, wenn die Technik versagt?
In solchen Fällen biete ich einen Ersatztermin an oder finde eine alternative Lösung.
8. Wie kann ich einen Termin vereinbaren?
Du kannst einfach über das Kontaktformular auf meiner Website oder per E-Mail einen Termin anfragen. Ich melde mich spätestens innerhalb von 48 Stunden bei dir zurück.
