Systemische Einzel- und Paarberatung
Online-Beratung und Paar Intensivtage vor Ort
Lebensberatung in besonderen Belastungssituationen
THEMEN & ANLIEGEN
Meine Paar- und Einzelberatung richtet sich individuell nach dir, deinen Themen und deiner persönlichen Situation.
So finden wir eine Lösung, die zu deinem speziellen Anliegen und deiner ganz eigenen Geschichte passt.
Hier findest du einen Querschnitt möglicher Beratungsthemen:
Deine Beziehung
· Kommunikation
· Belastende Ereignisse
· Streit, Eskalation
· Trennung, Neubeginn
· Erwartungen
· Bedürfnisse
· Verletzungen
· Veränderungen
· Kinderwunsch
· Sexualität
· Untreue
· Co-Abhängigkeit
· Unterschiedlichkeit
Du selbst
· Stress, Burnout
· Selbstwert
· Sinnkrise, Identität
· Berufliche Themen
· Ängste, innere Unruhe
· Entwicklung
· Konflikte
· Entscheidungsfindung
· Emotionaler Schmerz
· Vergangenheit
· Veränderungen
· Trauer, Trennungen
· Körper und Psyche
· Innere Konflikte
· Druck
Deine Familie
· Stress
· Grenzüberschreitungen
· Spannungen
· Generationenkonflikte
· Patchwork
· Migration
· Krankheit
· Finanzielle Belastungen
· Abschied
· Unsichere Beziehungen
· Enttäuschungen
· Überforderung
· Traumatische Erfahrungen
Deine Kinder
· Schwangerschaft
· Geburt
· Eigene Elternrolle
· Leben mit Baby
· Krisen des Kleinkindalters
· Pubertät
· Und wo bin ich?
· Work-Life-Balance
· Erziehung
· Rolle der eigenen Eltern
· Überforderung
· Erschöpfung
· Eltern sein, Paar bleiben
Mein Angebot:
Online Einzel- und Paarberatung
Ob ihr als Paar nach neuen Wegen sucht, um besser miteinander umzugehen oder du für dich etwas klären möchtest - Online-Beratung passt sich euren Bedürfnissen an.
Besonders geeignet ist sie für Menschen mit einem vollen Alltag, für Eltern, die flexible Lösungen brauchen oder für alle, die viel unterwegs sind und trotzdem kontinuierlich an sich und ihren Beziehungen arbeiten möchten.
Online-Beratung ist eine effektive Alternative zur traditionellen Beratung vor Ort, insbesondere wenn sie professionell durchgeführt wird. Viele Menschen fühlen sich in Ihrer gewohnten Umgebung sogar wohler, was offene und ehrliche Gespräche erleichtert. Auch meine Erfahrung als Paar-und Einzelberaterin zeigt, dass Online-Beratung genauso tiefgehend und wirkungsvoll ist, oft sogar noch flexibler und entspannter, weil sie sich leichter in den Alltag integrieren lässt.
Paar Intensivtage vor Ort
Manchmal fehlt nicht die Bereitschaft, an der Beziehung zu arbeiten, sondern schlicht der passende Rahmen dafür. Zwischen Alltag, Verpflichtungen und ständigem Umschalten bleibt vieles an der Oberfläche, obwohl eigentlich klar ist, dass es tiefer geht.
Die Intensivtage sind eine besondere Form der Paartherapie. Sie bündeln Zeit, Aufmerksamkeit und Prozess so, dass ihr euch wirklich mit dem beschäftigen könnt, was euch gerade bewegt – egal, ob ihr schon viel versucht habt oder gerade erst anfangt, euch damit auseinanderzusetzen.
Dieses Format passt gut, wenn ihr euch bewusst Zeit nehmen wollt, um Dinge nicht weiter aufzuschieben, sondern gezielt zu klären. Oder wenn ihr merkt, dass ihr nicht länger darauf warten möchtet, dass sich etwas von selbst auflöst.
Die Intensivtage finden persönlich vor Ort statt.
Die Zeit gehört in diesen zwei Tagen ausschließlich euch als Paar.
Vorteile gegenüber anderen Therapieformen:
- Wirksam und nachhaltig - Hilfe zur Selbsthilfe
- Kurzzeitorientiert - schnelle Fortschritte durch Fokus auf Lösungen und Ihre Ressourcen
- Einbeziehung des Klienten als Experten in eigener Sache
- Kreative, flexible, situationsbezogene Lösungen
- Akute Hilfe anstatt jahrelange Langzeittherapie
- Kurze Wartezeiten
- Kosten bleiben transparent und überschaubar
Wann hilft Psychotherapie - psychische Störungen:
Hast du den Verdacht oder die Gewissheit, unter einer psychischen Störung zu leiden, so kann es ratsam sein, einen Psychotherapeuten und/ oder Psychiater aufzusuchen.
Eine psychische Störung ist dadurch gekennzeichnet, dass der Betroffene sein Verhalten, seine Wahrnehmung, seine Erlebnisverarbeitung nicht mehr oder nur teilweise willentlich steuern kann. In diesem Fall erfolgt die Behandlung nach bestimmten diagnostischen Kriterien.
Wann hilft systemische Beratung - psychische Belastungen:
Wenn du dich in einer festgefahrenen Situation wiederfinden, die dich bedrückt. Wenn du durch bestimmte Lebensumstände oder Gedanken daran gehindert wirst zu wachsen und dein Potential zu entfalten. Wenn du deine Paar-, Eltern-, Freundschafts- oder Arbeitsbeziehung als schwierig erlebst.
In der systemischen Therapie werden keine Krankheiten geheilt, aber es können krankmachende Beziehungs-, Verhaltens- und Denkmuster durchbrochen werden.
Beratung - ja oder nein? Was spricht dafür?
Du wirst:
- klarer denken können
- alles loswerden können, was dich belastet
- Antworten auf deine Fragen finden
- Lösungsstrategien entwickeln
- positive Veränderung wahrnehmen
- angstfreier, befreiter, weniger gestresst sein
Du lernst:
- entgegen deiner Gewohnheit zu handeln
- selbstbewusst und widerstandsfähig zu sein
- auf dich zu vertrauen und dir selbst zu helfen
- deine Bedürfnisse besser wahrzunehmen
- dich selbst besser zu verstehen
- mehr im Hier und Jetzt zu sein
Was ist systemische Beratung?
Die nachgewiesene Wirksamkeit systemischer Therapie hat dazu geführt, dass diese als ein wissenschaftlich fundiertes Verfahren anerkannt wurde. Diese Form der Beratung wird weltweit praktiziert und ist heutzutage besonders gefragt, da sie der Komplexität unseres modernen Lebens gerecht wird.
Was hat es nun mit dem Begriff "systemisch" auf sich?
Bin ich die Richtige für dich?
Diese Frage können nur dein Herz und dein Bauchgefühl ehrlich beantworten. Du kannst diesen mehr vertrauen als jeder Zeile, jedem Lebenslauf und jeder Rezension, die dir auf deiner Suche nach einem Spezialisten begegnet. Ob es passt, merkst du bereits, wenn du diesen Text hier liest.
Ich bin ein Fan der Vogelperspektive, eine selbstgemachte Optimistin und eine leidenschaftliche Analytikerin. Meine Fehler sind meine besten Ratgeber und die Selbstreflexion meine treue Wegbegleiterin.
Ich setzte auf fachliche Kompetenz, emotionale Intelligenz und Menschlichkeit – meiner Meinung nach, die wichtigsten Attribute eines guten Therapeuten, die für den therapeutischen Erfolg entscheidend sind. Zudem vertraue ich auf meine Intuition und meine persönlichen Erfahrungen, da ich viele unterschiedliche Dinge selbst erlebt habe und mich dadurch gut in eine Vielzahl von Situation hineinversetzen kann.
