Beratung, Coaching und Therapie

Selbstzweifel, Stress, Konflikte, Überfoderung, Ängste gemeinsam bewältigen


Warum brauchen wir professionelle Unterstützung?

Die Kinder müssen funktionieren, weil ihre Eltern großem Stress und vielen Belastungen standhalten müssen. Junge Menschen kämpfen um Abschlüsse und Anerkennung, oft auf Kosten ihrer psychischen und physischen Gesundheit. Ältere Menschen vereinsamen und fühlen sich mit ihren Sorgen alleine gelassen. 

Männer und Frauen ringen um Vereinbarung von Beruf und Familie, sind von Selbstzweifel geplagt, fühlen sich im Hamsterrad gefangen. Viele leben von Wochenende zu Wochenende und empfinden die Zeit dazwischen oft nicht als das richtige Leben. Depression ist die Volkskrankheit Nummer eins.

Wir finden immer weniger Gelegenheiten innezuhalten. Um uns zu fragen, welches Leben wir führen möchten, wo es weh tut und wie wir wieder ins Gleichgewicht kommen könnten.

Freunde und Familie haben oft nicht die Zeit und das Fachwissen, um in schwierigen Situationen die notwendige Hilfe zu geben. Und oftmals sind es gerade diese Beziehungen, die selbst zum Thema werden.

So erträgt man über Jahre das Unerträgliche, findet sich mit Unzufriedenheit ab, leidet, wütet, resigniert, klagt, kränkelt, streitet, bereut, verdrängt, entschuldigt. 

Oder aber man kommt zu mir in die Beratung und nimmt sein Leben wieder in die Hand. Lassen Sie und gemeinsam Stress, Ängste, Beziehungskrisen bewältigen und Ihre emotionale Intelligenz stärken!

Einzelberatung 

Beziehungen, Gefühle, Psyche und Körper wieder in einen kraftvollen Zustand bringen

Das Leben wird immer komplexer, die Welt dreht sich immer schneller. Jeden Tag müssen wir versuchen, mit diesem Tempo mitzuhalten. Wir werden zunehmend zu einer Burnout-Gesellschaft, da wir jeden Tag eine Vielzahl von Problemen lösen müssen und keine Zeit haben die hierfür notwendigen Ressourcen aufzubauen.

Was tun, fragen Sie sich vielleicht.

Ich bin der Meinung, der erste Schritt ist zu erkennen, dass wir etwas dagegen tun können!
Es gibt viele Handlungsmöglichkeiten, sie müssen nur sichtbar gemacht werden. Die äußeren Gegebenheiten sind nur schwer veränderbar. Aber wir können einen Weg und das richtige Mindset finden mit dem Unveränderbaren umzugehen und unsere Psyche zu schützen.

Den ersten Schritt zur Veränderung machen

Hat man für sich eine Strategie gefunden, löst diese in der Regel eine Kettenreaktion aus. Man fängt an sich zu verändern und die Dinge um einen herum verändern sich auch, sortieren sich neu oder erscheinen in einem neuen Licht

Diese Handlungsmöglichkeiten möchte ich mit Ihnen, im Rahmen einer Einzeltherapie, gemeinsam ausfindig machen und Sie in ein glücklicheres Leben begleiten. 

Paarberatung

Schatz, wo hast Du den Schlüssel zu einer glücklichen Beziehung hingelegt?

Warum sind wir noch ein Paar? Was ist bloß aus uns geworden? Kann er/sie mir treu bleiben? Bin ich gut genug? Er/Sie ist so anders als ich, kann es funktionieren? Ich möchte Familie, er/sie möchte warten, was nun? Ich habe keine Lust auf Sex, was tun? Wir streiten nur noch, ist es noch Liebe?
 
Diese und ähnliche Fragen beschäftigen viele Paare oftmals über Jahre, ohne dass sich etwas ändert. Die ungelösten Themen und Konflikte überschatten nicht nur die positiven Seiten der Beziehung, sondern hemmen auch die persönliche Entwicklung und die Lebenszufriedenheit des Einzelnen.

Von außen betrachtet 

Paarberatung in Anspruch zu nehmen ist keinesfalls ein Zeichen der Schwäche oder des Scheiterns Ihrer Beziehung. Es ist eine reele Chance für eine positive Veränderung für Sie als Individuum und für Ihre Paarbeziehung. 
Lassen Sie uns über Liebe, Partnerschaft, Ehe, Sexualität und Familienplanung reden. Als systemische Therapeutin übernehme ich die Rolle der unbeteiligten Dritten und kann festgefahrene Konflikte und Muster besser erkennen und entziffern.

Familienberatung 

Familie sein, Familie bleiben

Wie viel kann oder sollte eine Familie aushalten? Gerade so viel, wie ihre Mitglieder tragen können. Fehlt einem Mitglied die Kraft oder das Bedürfnis die Familie zu stützen, verschiebt sich das Kräfteverhältnis und es fällt mehr Gewicht und damit Verantwortung auf die Schultern der anderen.

Doch nicht immer ist die Aufgabenverteilung gerecht und es kommt vor, dass die ganze Familie gefühlt von nur einer Person getragen wird. Das Gleichgewicht ist dann massiv gestört und destruktive Beziehungsmuster vorprogrammiert.

Die Folge sind eskalierende Konflikte, Ängste, Erschöpfung und Überforderung, Kränkungen bis hin zur Scheidung bzw. gänzlichem Zerfall des Familiensystems.

Lassen Sie uns anfangen

Damit Familie keine Zumutung, sondern ein Ort der Geborgenheit und des Wohlbefindens ist, biete ich systemische Familienberatung für Eineltern-, Zweieltern-, Patchwork- und Regenbogenfamilien.

Erziehungscoaching

Gute Beziehung trotz Erziehung? Und was ist mit Grenzen? Kinder stark machen, aber wie?

Ab dem Moment, ab dem das kleine Herz im Bauch der Mutter anfängt zu schlagen, beginnt für die meisten Eltern ein ganz neuer Lebensabschnitt. Es entstehen viele Fragen, Gefühle und Situationen, die zugleich wunderbar aber auch überfordernd sein können. 
 
Freude und Leid liegen in der langen Phase des Großziehens der Kinder ganz nah beieinander. Eltern und Kinder lernen sich kennen und lernen miteinander auszukommen. 
 
Dieser Prozess verläuft selten reibungslos und bringt unterschiedliche Herausforderungen mit sich. Manche lassen sich gut lösen, andere führen oft in eine Sackgasse. Ungünstige Verhaltensmuster, bis zur gänzlichen Handlungsstarre sind oft die Folge. 

Wir schaffen das

In dieser besonders herausfordernden Phase Ihres Lebens möchte ich Sie mit meiner professionellen und persönlichen Erfahrung unterstützen!

In den letzten Jahren habe ich mich besonders intensiv mit den Themen Schwangerschaft, Mutterschaft, Geburt, Baby- und Kleinkindalter sowie Pubertät beschäftigt und möchte mein Wissen mit Ihnen teilen. Es ist mir ein ganz besonderes Anliegen Eltern und Kindern dabei zu helfen wieder zueinander zu finden. 


Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme per Anruf oder E-Mail

089/ 954 206 36 

 y.schiementz@googlemail.com

Yuliya Schiementz - Systemische Beratung, Coaching und Therapie

Deutschland

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Kontakt:

089/ 954 206 36

y.schiementz@googlemail.com


Ort:

Beratungen finden in den Praxisräumen in der Arcisstraße 32 statt (Nahe der Pinakothek der Moderne)


Ich freue mich auf Sie!